Čistec rovný vňať 50g
 
Očistný kúpeľ dokáže po 30 minútach odstrániť urieknutie, bolesti hlavy, nutkanie na zvracanie, bolesť žalúdka, malátnosť, únavu, ochabnutosť a celkovú úzkosť. 
Podporuje aj zdravie pokožky.
 
Čistec je jedna z najlepších liečivých bylín na Slovensku. 
Robí sa čajový odvar, ktorým si môžeme poumývať celé telo, 
ale hlavne časti tela, kde sú ľahko prístupné žily a cievy. 
 
Čistec rovný (Stachys recta) používali naši predkovia na kúpanie bábätiek do jedného roka veku. Kúpali ich v odvare z čistca rovného každý večer. Aj ja som svoje dve deti kúpala do roka každý večer v takomto odvare. Ľudia v minulosti verili, že má liečivú moc hlavne pred zlými silami a urieknutím, ktoré sa prejavovalo častým zívaním, nevoľnosťou, úzkosťou až mdlobami. 
 
Čistec rovný je trváca bylinka, ktorá rastie na lúkach, lesných stráňach a na strništi po žatve jačmeňa. Čistcov je niekoľko druhov. Čistec rovný dorastá do výšky 20 až 80 centimetrov. Byľ má priamu, listy majú vajcovitý tvar. Kvietky sú bledulinko žlté, vyrastajú v úžľabí byle po štyroch až šiestich praslenoch. Obsahuje betonicín, cholín, alantoín, silicu, triesloviny a horčiny a iné. Kvitne od júna do októbra, keď sa robí aj zber kvitnúcej vňate. Chuť má horkú. 
 
Dnes používam čistec rovný ako kloktadlo pri zápale ďasien na vnútorné použitie, ako aj na vonkajšie použitie, kde dobre pôsobí pri reumatických ťažkostiach, znižuje tlak krvi, zlepšuje obeh krvi, pri zápale tráviaceho traktu zlepšuje chuť do jedla, zmierňuje hnačky, znižuje horúčku, pri chrípke, angíne, zápale močových ciest a mechúra, pri urieknutí. Tinktúru používam pri ochrnutí, necitlivosti končatín. Čistec pôsobí upokojujúco a navodzuje dobrý spánok. Nesmú ho užívať tehotné ženy, ale zvonka ho môžu použiť na omývanie.