Hlbší význam pôstu naprieč históriou a kultúrami

Pôstne obdobie je časom očisty, obnovy a hlbokého vnútorného prechodu. No nejde len o kresťanskú tradíciu – pôst sa v rôznych podobách vyskytoval v mnohých kultúrach a duchovných systémoch po celom svete.

V tomto článku sa pozrieme na:✅ Ako pokračujem vo svojom pôste a čo mi prináša✅ Historické korene pôstu v kresťanstve a u Keltov✅ Ezoterický pohľad na pôst – práca s energiou a vedomé odrieknutie✅ Praktické tipy na pokračovanie v pôste

Ako pokračujem s pôstom? Moje skúsenosti

Počas posledných dní som si uvedomil, aký silný vplyv má pôst nielen na fyzické telo, ale aj na myseľ a energetiku. Odrieknutie určitých jedál (najmä mäsa a ťažkých potravín) prinieslo:

✔️ Ľahkosť v tele – trávenie je menej zaťažené a cítim viac energie počas dňa.✔️ Čistejšiu myseľ – akoby sa znížil vnútorný hluk a objavila sa väčšia jasnosť.✔️ Väčšiu disciplínu – odoprieť si niečo, čo máme radi, nie je len o fyzickom pôste, ale o sile vôle a vedomej práci na sebe.

Každé ráno začínam pohárom teplej vody s citrónom a pestrecovou tinktúrou na podporu pečene. Večer sa venujem krátkej meditácii pri ochranných sviečkach, aby som sa uvoľnil a precítil, ako sa mení moja energia.

Ako vnímaš pôst ty? Všimol/a si si nejaké zmeny vo svojej energii alebo nálade? Podeľ sa v komentároch!

Pôst v kresťanstve: historický pohľad

V kresťanstve sa pôstne obdobie začína Popolcovou stredou a trvá 40 dní, až do Veľkej noci. Toto číslo symbolizuje:

🔹 40 dní, ktoré Ježiš strávil na púšti v pôste a modlitbe🔹 40 rokov putovania Izraelitov púšťou🔹 40 dní potopy v príbehu Noema

Hlavnou myšlienkou pôstu v kresťanstve je pokánie, očista a príprava na duchovné znovuzrodenie.

Tradičné pravidlá kresťanského pôstu:✅ Obmedzenie mäsa (najmä v piatky)✅ Odrieknutie si určitých pôžitkov (napr. sladkostí, alkoholu, zábavy)✅ Zameranie sa na modlitbu a sebareflexiu

V minulosti sa počas pôstu jedli jednoduché jedlá – polievky, chlieb, obilniny a zelenina. Tento spôsob stravovania mal zároveň detoxikačný efekt a umožňoval telu oddýchnuť od ťažkej stravy.

Pôstne obdobie u Keltov: vítanie jari a očista tela

Kelti mali hlboký vzťah k cyklom prírody a slnečným zmenám. Ich pôstne obdobie sa spájalo najmä s Imbolcom (začiatok februára) a jarnou rovnodennosťou.

🔸 Imbolc (1. – 2. február) – oslava prebúdzania prírody, očista tela aj ducha. Kelti v tomto období jedli hlavne obilniny, mliečne výrobky a bylinky na podporu zdravia.🔸 Jarná rovnodennosť (20. marca 2025 o 20:30) – významný prechodový rituál, kedy sa vykonávali očistné kúpele a pálenie bylín na podporu nových začiatkov.

Počas týchto období sa často obmedzovalo mäso, aby sa telo pripravilo na nový cyklus. Uskutočňovali sa rituály spojené s očistou – napríklad kúpele v pramenitej vode alebo pálenie bylinných zväzkov na ochranu pred negatívnymi energiami.

🌿 Tip na keltský očistný rituál:1️⃣ Zapáľ šalviu alebo ochrannú sviečku.2️⃣ Napíš si na papier, čo chceš počas pôstu uvoľniť zo svojho života.3️⃣ Papier symbolicky spáľ alebo roztrhaj a pusti ho s vedomím, že sa očisťuješ od starého.

Ezoterický pohľad na pôst: práca s energiou

V ezoterike sa pôst vníma ako obdobie uvoľňovania blokov a preladenia na vyššie vibrácie. Každý pôst nesie určitú vibráciu – ak si odopierame fyzické veci, uvoľňuje sa priestor pre jemnohmotnú energiu.

🔹 Pôst ako posilnenie energetického tela – keď nie sme zahltení ťažkým jedlom, naša aura sa prečisťuje a môžeme citlivejšie vnímať svoje vnútorné vedenie.🔹 Práca s čakrami počas pôstu – najmä solárny plexus (3. čakra, centrum vôle) je v tomto období aktívny, preto je dôležité posilňovať ho vedomými zámermi.🔹 Spojenie s jemnejšími energiami – mnohí ľudia počas pôstu zažívajú jasnejšie sny, silnejšie intuície a vnútorné vhľady.

🕯 Ochranný rituál s telovými sviečkami:✅ Použi telové sviečky na oblasť solar plexu (pod rebrami) na uvoľnenie starých energií.✅ Predstav si, ako sa cez teba prelieva svetlo a odplavuje všetko, čo už nepotrebuješ.✅ Po rituáli sa napi teplého bylinkového čaju na harmonizáciu energie.

Ako pokračovať v pôste a udržať si vnútornú disciplínu?

Pôst je dlhodobý proces, preto je dôležité udržať si pevné nastavenie a vedomú prax.

🔹 Denný rituál na pokračovanie v pôste:➡️ Ráno začni pohárom vody s citrónom a pestrecom na pečeň.➡️ Pred jedlom si na chvíľu sadni a vedome precíť vďačnosť za potravu.➡️ Večer sa venuj krátkej meditácii alebo vizualizácii.

🌿 Bylinky na podporu očisty počas pôstu:✔️ Pestrec mariánsky – regeneruje pečeň✔️ Púpava – pomáha pri trávení a detoxikácii✔️ Žihľava – čistí krv a podporuje obličky✔️ Šalvia a harmanček – ukľudňujú myseľ a harmonizujú energiu

Záver: Pôst ako cesta k vnútornej rovnováhe

Pôst nie je len o odriekaní si jedla. Je to hlboká cesta k pochopeniu seba, uvoľneniu starého a vytvoreniu priestoru pre nové. Naprieč históriou a kultúrami bol pôst vždy silným nástrojom očisty, regenerácie a duchovného rastu.

💬 Ako prežívaš pôst ty? Cítiš zmeny vo svojom tele a energii? Podeľ sa v komentároch!

📖 Prečítaj si viac v blogu: [ODKAZ]

#EnergetickáOčista #Pôst #KeltskáTradícia #OčistaTelaDucha #NovýZačiatok

Marián-LightWalker